瘦身详解之瘦身必知3大体形苗条法
因体形选择自己的瘦身方式，让身材在恰当的瘦身中，一寸寸减掉讨人厌的赘肉，令自己拥有更加迷人的窈窕身姿！ 看看你的体形标准吗？ 女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的 ......
因体形选择自己的瘦身方式，让身材在恰当的瘦身中，一寸寸减掉讨人厌的赘肉，令自己拥有更加迷人的窈窕身姿！ 看看你的体形标准吗？
女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。
上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。
胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处。胸围应为身高的一半。
腰围：在正常情况下，腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
大腿围：在大腿最上部位的臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米
足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
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