啤酒肚

啤酒肚已成为让很多都市熟人头疼的事情,因为实在有损形象。不仅如此,还对健康构成了莫大威胁,血压高,脂肪肝都可能随时出现.如果你已获得“啤酒肚”的青睐,那么就要注意一下自己的不良饮食和生活习惯,尽快改变,将有利于身心健康.

·新年将减肥进行到底！
如今的“将军肚”越来越多了，孩子还总叫我“大肚子妈妈”，我希望在新的一年里，控制住腰围，身体健康便是我最大的愿望了。
·适合贪吃女性减肥妙招
　　1.燕麦最具减肥功效　　你不能没有精致的主食是吗？可是，你应该好好想想：精细的碳水化合物，比如面包、马铃薯和米饭，能刺激胰岛素分泌，从而降低体内的新陈代谢水平。你应该控制饮食中的淀粉摄入量，
·清除饮食瘦身的坏习惯
　　“胖”这个字经常与你拉上关系，不喜欢听到吧！那便要好好计划如何减肥啦。有些人会进行“地狱式”的节食，有些人会“狂”做运动，但却未必收到预期效果。其实很多时致肥的原因都是由不良的生活习惯所致
·家庭瘦腿秘籍
热辣夏日，又是穿背心短裙的时候，爱美的女孩子在夏天千万不能因为天热而中断自己的美体塑身计划。不过，紫外线飙高的时候，你尽可以选择在家里捣鼓一把，对于腿部的线条不是很满意的你，来分享一下瘦腿的
·名模告诉你局部塑身必知
　　大家都知道模特们的身材是非常棒的！很多人因为羡慕杂志名模的纤纤细腰、小腿肚，六五成的女性不满意自己的身材，为此节食、减肥、运动，拼命虐待自己的身体。　　一开始先立定志向想要让腰围少3、4公分
·注意有的食物吃了必胖
　　提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西，才是
·吃错六种零食你会胖多少
提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西，才是
·白领男士的健美操
　在白领阶层当中，有些男性职员因平时不注意运动，饱餐过频，故腹部脂肪逐日囤积，形成了惹人注目的“啤酒肚”。有的男士还会出现臀部肥大、大腿粗壮等有损形象的体态。这里为己有上述不良体形的男士们开
·吃了必胖的食物
　　提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西，才是
·节食遭遇减肥3克星
　　春天到了，又到了人们减肥的好日子了，虽然不少人都以节食为首选的减肥方法，但是往往效果甚微。那为什么我们吃的都是一些“减肥食品”到最后不但没有成功减肥，反而还增肥了呢？原因就在于超市里的一些
·美味消脂三汤吃去凸腹
　　你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，教你三道汤，让小腹乖乖归位不出轨。　　美味消脂汤　　材料：党参5钱、车前子3钱(用布包
·中医推拿帮懒人做运动
女人天生就有爱相互比较的天性，什么都要比较一番，比哪个美，比哪个瘦，五官比完了比身材，身材还有很多比较的地方：脸庞啦，是不是瓜子脸；手臂呢，能否不被叫麒麟臂；腰腹的话，以成为“小腰精”目的；大
·3种春日发胖食品
　　春天到了，又到了人们减肥的好日子了，虽然不少人都以节食为首选的减肥方法，但是往往效果甚微。那为什么我们吃的都是一些“减肥食品”到最后不但没有成功减肥，反而还增肥了呢？原因就在于超市里的一些
·大肚MM三款超简单消脂汤
你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，教你三道汤，让小腹乖乖归位不出轨。　　美味消脂汤　　材料：党参5钱、车前子3钱（用布包
·让你躺着瘦的微波拉皮
女明星热爱指数：★★ 不用运动也可以燃烧脂肪大王之前所介绍的电波拉皮，可以有效恢复紧致的肌肤，但是做起来很痛。医生为了从看你会不会痛，来衡量电波打下去的强度，所以只会在皮肤表层涂上麻醉药膏
·大S教你躺着告别婴儿肥
　　微波拉皮可以让你向婴儿肥、副乳、蝴蝶袖、啤酒肚说再见，甚至还能改善抽脂手术后留下来的凹凸不平。让你躺着瘦的微波拉皮大王之前所介绍的电波拉皮，可以有效恢复紧致的肌肤，但是做起来很痛。医生为了
·抛光你瘦身过程中的瑕疵
　　很多人都想减肥，尤其是现代人有太多的应酬必须去面对，目前的食品当中又有非常多的垃圾食物，但是这些零食和速食占据了我们绝大部分的饮食结构，所以也造成了过多的脂肪堆积。但是减肥谈何容易，很多错
·催胖5元凶佳人瘦身必知
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·燃烧脂肪减肥仪多数骗人
傅秋明,一位美国注册营养师。近日在接受本报记者专访时表示，国内很多白领在紧张的高压工作之余，往往采取“垃圾膳食＋不运动”生活模式，人们忙于挣钱却忽视心理和生理的健康。许多人每天都有推不掉的应
·OL减肥之瘦身杀手排名榜
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·父母体形决定你的身材吗
　　看着眼前身材婀娜的美女们飘来飘去，胖胖族肯定是满肚子怨气：怎么父母就没遗传给自己一个好身材呢？遗传基因真的会影响到体形吗？答案当然是肯定的！而且，父母的遗传基因会在我们的腿部和肚子上大做文
·塑骨操胸大腰细气质好
胖女孩往往为减肥伤透了脑筋，吃遍了各种减肥药，试过了各种健身法，仍没有明显成效。为什么呢？如果你的情况是这样的，很可能是你的骨骼生长不健康所致。那么这时候你就应当先重塑你的骨头。别担心，听上去
·白领男性如何远离肥胖
　　办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下：
　　１．长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；
　　２．心情抑郁，有时从食物或酒精中寻求安慰；
　　３．体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人
·减肥，并非女士的专利
　多年以前，肥胖的男士是非常令人羡慕的，他身上的囊肉表明了他的成功──证明他过着优裕的生活。莎士比亚在名剧《恺撒大帝》中借恺撒之口说：“我身边的人最好都是胖子，免得我遭到阴险的瘦子的算计。”如果
·啤酒肚可能是警讯
肥胖可导致心血管疾病的发生，其原因归咎于个体不同区域的体脂肪分布。举个例子来说，腹部肥胖与造成心血管疾病的危险因子有关并与造成心血管致死性的危险因子有关。危险因子的“聚集”通常被称为“X症

这些简单居家小运动能帮	最受欢迎的减肥秘方	平时注意调整坐姿也可以	奥运、减肥双料冠军，跳
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