痩脸

如果你想快速变成标准的小脸美女，可以到美容院试试专业瘦脸法吧。同时应该拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，这样会使你的脸部肌肉更丰满。如果你觉得运动、按摩的瘦脸太辛苦，又觉得吸脂瘦脸手术太痛苦，那么还可以采取化妆的方法，简单而且有效。

·图解唱歌减肥呼吸法
　　唱歌时的呼吸作为一种艺术手段，有它自身特有的一套规律和方法，是后天训练出来的。日本著名的山田式呼吸法能够帮你掌握唱歌的呼吸方法，更能训练出平坦的腹部，丰满的胸部。
　　山田式呼吸法共五部分
·烤苹果:减肥治病新尝试!
　　取苹果一个，洗净后连皮切成4块，剔除芯子。将苹果放在盘子上，然后放在微波炉中加热5分钟，佐餐或单独食用，每天吃一个。
　　因为苹果肉中含有果胶，加热后果胶的分子量变少，活性比生苹果增加9倍，果胶所具
·神气香氛：好身材“嗅出来”
春天啦，可以去“血拼”春日靓衣了，但这需要有一个好身材。一个冬天下来，又连着许多佳节，狂吃猛喝，将去年的瘦身成果都毁于一旦。现在得瘦身了，可瘦身也不是一时间容易做到的事。曼妙身材对于
·德国医学专家提出量化减肥新方法
　　新华网柏林５月２３日电据德国医学杂志《医学实践》２２日报道，一个人想减肥１０公斤不是一件容易的事，但是，德国医学专家对减肥进行了量化分析，提出了一些简便有效的方法。
一般人减掉
·擦除舌苔　保持身材好方法
　　舌头上的味蕾长时期被舌苔遮盖,味觉变得迟钝,容易令人不自觉的多吃了食物,也会加重了食物的口味而多加调味料.最后就会使体重呈上升趋势。经常擦除舌苔就是保持身材的好方法.
　 1.牙刷法
&n
·擦除舌苔保持身材
　　舌头上的味蕾长时期被舌苔遮盖,味觉变得迟钝,容易令人不自觉的多吃了食物,也会加重了食物的口味而多加调味料.最后就会使体重呈上升趋势。经常擦除舌苔就是保持身材的好方法.
　 1.牙刷法
&n
·教你一套胖脸紧缩按摩法
　　“我虽然身材还算匀称，但胖嘟嘟的圆脸，唉...,这特令我烦恼。
　　你是否也有过这样的烦恼？脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按
·简单易行的瘦脸法
　　试着按以下的方法做，不久就会发现自己的脸上没有赘肉，变得精巧细致：
　　1.象吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持10秒；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。--减少脸上的赘肉
　　2.缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送
·脸部瑜珈改善轮廓塑体形
　　有一些有助于美容的动作。改善身姿或皮肤健康，还有轮廓，从而塑造更具魅力和弹性的身体。有助于健康才是其关键 !
　　 **适用于脸部的瑜珈妙方 **
　　** 使脸部皮肤更加光滑 **
　　［按
·不花钱脸变小秘招经济瘦脸
想不花钱变小脸美女？来看看经济型瘦脸5条秘招
一张大圆脸在现时不少新人类眼里，是不太如意的。所以美容院也好，保养品也好，都在不停地打瘦脸的
·七种食物改变你的圆圆脸
　　要快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、
·重塑紧致小脸的面部减肥计划
　　让我们先解读一下男人眼中的女人的脸：“我欣赏个性女人，尤其面部线条明晰的那种，冷艳气质不尽言表”，“我更信赖拥有俊俏面庞的女人，她通常给我精明严谨的感觉。而胖脸女人总让我联想到她可能缺乏自制力，比
·“脂肪胖脸型”瘦脸技巧
　　营养不均衡是造成脂肪堆积的原因
　　所谓“脂肪胖脸型”是指因皮下脂肪的燃烧率低，使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖。由于脂肪胖型为复合性肥胖，需要花一段时间才会获得瘦脸的效果。
　　“脂肪胖
·不遗余力三个瘦脸妙招
　　羡慕辛迪·克劳馥、安室奈美惠、张柏芝的小脸吧？一张小脸配什么发型都好看，即使是今年秋冬即将流行的蓬松卷发也不用担心看上去一个头两个大。在镜头前的上镜效果就更不用说了。而且据说脸轮廓线增加一厘米相当
·瘦脸一起说“啊咿呜耶喔”
别再以为自己胖了，其实问题出在你的肥脸:
　　专家叮咛
　　Step by Step
　　1.随时随地可以运用这样的运动法，拉紧你的脸部肌肉。
　　2.只要发出日文“啊”、“咿”、“呜
·保持美丽轮廊的瘦脸操
　保持优美的脸部轮廊

　　从唇部两边向太阳穴方向按摩
　　从鼻翼两边向太阳穴方向按摩
　　从鼻中部向太阳穴方向按摩
　　每一部位重复两次
预防黯淡不健康的
·瘦掉脸部的一些基本动作
虽然大家都会说你的脸胖胖的，好可爱，但是听在你的心里一定会有一丝丝的委曲，也许明明是标准身材的你，却会被叫成小胖妹或大脸妹，今天教你如何解决这困扰你已久的问题吧。

把除了大姆指以外的四只手指靠拢，
·几个瘦脸方法还你"面子"
　　 5分钟脸部消肿法
　有时由于晚上临睡前喝水太多，早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍，眼皮也肿肿的，试试这套脸部消肿法，5分钟就可以解决问题。
　洗脸改变
·吹吹口哨　塑造脸部曲线
　想拥有健康、美丽的脸庞，非常简单，来吹口哨吧。
　　吹口哨是预防脸部肌肉变松的有效对策之一！你只要试着吹一下就会发现，嘴唇和脸颊的肌肉呈现出比平时更为“紧张”的状态，而且平时说话
·瘦脸操保持优美脸部轮廊
　保持优美的脸部轮廊

　　从唇部两边向太阳穴方向按摩
　　从鼻翼两边向太阳穴方向按摩
　　从鼻中部向太阳穴方向按摩
　　每一部位重复两次
预防黯淡不健康
·脸部：面团变瓜子
　　现代的女孩最怕“婴儿肥”，特别是节日里生活没规律，可能产生水肿，使脸看起来更加“胖嘟嘟”，如何来消肿瘦脸呢？
　　【按摩篇】
　　将手掌搓热，在额头、眼睛、两颊由中间(眼睛内角)向两侧(眼尾)
·塑造最上镜的小脸
让我们先解读一下男人眼中的女人的脸：“我欣赏个性女人，尤其面部线条明晰的那种，冷艳气质不尽言表”，“我更信赖拥有俊俏面庞的女人，她通常给我精明严谨的感觉。而胖脸女人总让我联想到她可
·九步按摩变瘦嘟嘟圆脸
　　胖嘟嘟的圆脸，特令许多女士烦恼。脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾！而且还能预防皱纹呢！
　　做法
·现在开始瘦脸吧！
　　编者按:在一帮人冬季大补特补的时候，脸上的赘肉开始暗暗生长，只等你在不经意地一笑或温柔地一低头时，坏坏地露出双下巴。瘦脸运动是一场持久斗争。有些人艰苦卓绝地每天按摩双下巴，外加念咒语，可那些肉还是挂
·三步拯救你的大饼脸
　虽然大家都会说你的脸胖胖的，好可爱，但是听在你的心里一定会有一丝丝的委曲，也许明明是标准身材的你，却会被叫成小胖妹或大脸妹，今天教你如何解决这困扰你已久的问题吧。
&nb

碧生源SO瘦减肥茶介绍和	这些简单居家小运动能帮	最受欢迎的减肥秘方	平时注意调整坐姿也可以
奥运、减肥双料冠军，跳	看看你是否需要热瑜伽?	吃红薯真的能减肥吗	红薯减肥法刘嘉玲3个月

痩脸第5页

168 |‹ ‹‹ 3 4 5 6 7 ›› ›|

减肥网友交流