蛋、肉类食物热量表(卡路里含量)
蛋、肉类食物热量表(卡路里含量) ......
蛋、肉类xgr窈窕减肥瘦身
每份含热量：加大卡，糖类：0公克，蛋白质：9公克，脂肪：5公克 |
| 食物名称 | 份量 | 熟重 (公克) | 食物名称 | 份量 | 重量(公克) |
鸡 蛋xgr窈窕减肥瘦身
| 1个 | 55xgr窈窕减肥瘦身
| 猪血xgr窈窕减肥瘦身
| 1又1/2硕 xgr窈窕减肥瘦身
| 300 |
蛋 黄xgr窈窕减肥瘦身
| 1又3/2 | 24xgr窈窕减肥瘦身
| 猪纹肉xgr窈窕减肥瘦身
| 1又2汤匙 | 17 |
蛋 白xgr窈窕减肥瘦身
| 4个 | 154xgr窈窕减肥瘦身
| 排骨xgr窈窕减肥瘦身
| 1块 | 40 |
卤 蛋xgr窈窕减肥瘦身
| 3/2个 | 43xgr窈窕减肥瘦身
| 猪脚 xgr窈窕减肥瘦身
| | 70 |
猪 肉xgr窈窕减肥瘦身
| | 35xgr窈窕减肥瘦身
| 洋火腿xgr窈窕减肥瘦身
| 1又1/2片 | 20 |
牛 肉xgr窈窕减肥瘦身
| | 35xgr窈窕减肥瘦身
| 香肠xgr窈窕减肥瘦身
| 1/2根 | 16 |
鸡胸肉xgr窈窕减肥瘦身
| | 65xgr窈窕减肥瘦身
| 热狗xgr窈窕减肥瘦身
| 1条 | 26 |
鸡 腿xgr窈窕减肥瘦身
| | 88 | 肉丸xgr窈窕减肥瘦身
| 3/4个 | 16 |
鸡翅膀xgr窈窕减肥瘦身
| 101 | | 肉脯xgr窈窕减肥瘦身
| 4碗 | 23 |
| 鸭 肉 | 122 | | 肉松 | 1/5碗 | 20 |
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