油脂类食物热量表(卡路里含量)
油脂类食物热量表(卡路里含量) ......
| 油脂类 每份含热量：80大卡，糖类：0公克，蛋白质：0公克，脂肪：9公克 |
| 食物名称 | 份量 | 重量公克) | 食物名称 | 份量 | 重量(公克) |
| 牛 油 | 11 | 千岛酱 | l汤匙 | 16 | |
| 猪 油 | 11 | 花生(沙带壳) | 1/4碗 | 24 | |
| 乳玛琳 | 1/2汤匙 | 11 | 花生(卤) | 1/5碗 | 11 |
| 花生油 | 4/5汤匙 | 9 | 花生酱 | 3/3汤匙 | 14 |
| 麻 油 | 4/5汤匙 | 9 | 瓜子 | 1/5碗 | 19 |
| 沙拉油 | 4/5汤匙 | 9 | 葵瓜子 | 1/4碗 | 16 |
| 美奶滋 | 1/2汤匙 | 11 | 奶精 | 2汤匙 | 16 |
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